深夜バス東京とスクワット

日々、下半身やせに効くものを探している私ですが、今回目をつけたのは、スクワットです。

内ももとヒップの横広がりをなんとかしたいと思っているのですが、何気なく足を広げてスクワットをした時、「あれ？これもしかして効くんじゃないの？」と思い調べてみました。

すると、やっぱり足やせに効果ありと！

早速きちんとしたやり方を調べてやってみることにしました。

がに股に足を開いてスクワットすると、内ももにいいそうなので、このやり方でしばらく続けてみようと思います。

マッサージでむくみがとれてきたので、あとは脂肪燃焼！

がんばりま～す。
深夜バス東京